Уктоо адаттарыңыз үчүн идеалдуу жаздыкты тандоо

Адамдар катары биз өмүрүбүздүн үчтөн биринен көбүн уктап өткөрөбүз жана уйку үчүн ыңгайлуу жана колдоочу чөйрө абдан маанилүү. Туура жаздык тандоо - жакшы уктоо үчүн эң маанилүү факторлордун бири. Рынокто көптөгөн варианттар менен, эң сонун жаздыкты табуу кыйынга турушу мүмкүн.

Бактыга жараша, кардарлар үчүн ыңгайлуу жана эс алуучу уктоо чөйрөсүн түзүүгө умтулган Hanyun Company ар кандай уктоо адаттарына жооп берген жаздыктардын сериясын сунуштайт. Алардын жаздыктары адамдын илимине жана сергек уйкуга байланыштуу кеңири изилдөөлөрдүн негизинде иштелип чыккан. Төмөндө Хан Юндун эки жаздык продуктунун классификациясы жана алардын ылайыктуу уктоо адаттары келтирилген:

Эң жыш, эң колдоочужаздыктарарткы уктап жаткандар үчүн идеалдуу. Бул жаздыктын бекем толтурулушу сиз эс алып жатканда башыңызды жана моюнуңузду бир калыпта кармап турууга оптималдуу колдоо көрсөтөт. Эгерде сиз көбүнчө чалкаңыздан уктап жатсаңыз, анда бул уктап жатканда моюн жана белдин оорушун алдын алуу үчүн идеалдуу.

Эгер сиз көп кыймылдаганды жакшы көргөн аралаш улуттагы адам болсоңуз, анда орто жумшак, үлпүлдөк жаздык сиз үчүн. Бул жаздык лифтке ээ, ал сизге керектүү өлчөмдөгү колдоону камсыз кылат, ал эми уктап жаткан абалыңызды ыңгайлуу жөнгө салууга мүмкүндүк берет.

Бул эки жаздыктан тышкары, HANYUN ар кандай уктоо үчүн иштелип чыккан башка жаздыктарды да сунуштайт. Мисалы, алар муздатуу касиеттерин камсыз кылуучу жаздыктар жана лифттин бийиктигин жөнгө салуучу жаздыктар бар.

Уктоо адаттарыңыз үчүн туура жаздык тандоо абдан маанилүү. Уйку позициясы дем алууңузга, омурткаңыздын түзүлүшүнө жана булчуңдардын релаксациясына таасир этиши мүмкүн. Мына ошондуктан HANYUNдун адам денеси илими жана сергек уйку боюнча изилдөөсү ар кандай уктоо адаттарына жооп берүү үчүн атайын жасалган жаздыктарды чыгарды.

Анда кайсы жаздык сиз үчүн эң жакшы экенин кантип чечесиз? Туура жаздыкты тандоодо төмөнкү кеңештерди эске алыңыз:

1. Уктап жаткан позицияңызды карап көрүңүз: Жогоруда айтылгандай, уктоо адаттарыңыз сизге кайсы жаздык ылайыктуу экенин аныктайт. Капталыңызда, аркаңызда же ашказаныңызда уктап жатасызбы, билип алыңыз жана туура колдоо көрсөтө турган жаздык тандаңыз.

2. Сиз жактырган лифтти карап көрүңүз: Лофт жаздыктын бийиктигин билдирет. Асказандагы уктап жаткандар үчүн жапыз кабат жаздыктар ылайыктуу, ал эми бийик кабаттагы жаздыктар капталдагы шпалдар үчүн эң ылайыктуу. Чалкасынан уктагандар орто бийиктиктеги жаздык тандаса болот.

3. Материалдарды карап көрөлү: Жаздыктар ар кандай материалдардан, анын ичинде эс көбүгү, мамык жана синтетикалык болот. Ар бир материал ар кандай деңгээлдеги колдоону, ыңгайлуулукту жана туруктуулукту сунуш кылат.

Жыйынтыктап айтканда, жакшы түн уйку биздин жалпы ден соолук жана бакубат жашоо үчүн абдан маанилүү. Туура жаздык тандоо ыңгайлуу жана колдоочу уктоо чөйрөсүнө жетүү үчүн абдан маанилүү. HANYUNдун кеңири изилдөөлөрү жана жаздык коллекциялары менен уктоо адаттарыңыз үчүн идеалдуу жаздыкты табуу эч качан оңой болгон эмес. Ошентип,биз менен байланышыңызжана кээ бир таттуу түштөрдү кыялдан!